I mesi invernali, con le giornate più corte e il clima rigido, possono influire negativamente sulla salute mentale, portando a stress, ansia e anche depressione stagionale. Il freddo, la poca luce solare e il maggior tempo trascorso in ambienti chiusi possono contribuire ad aumentare la sensazione di isolamento e affaticamento. Tuttavia, con al...
