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Il ruolo della vitamina D in inverno: come mantenere i livelli adeguati con poco sole

Durante i mesi invernali, la vitamina D diventa una preoccupazione per molti, soprattutto in regioni con meno esposizione al sole. La carenza di questa vitamina può influire negativamente sulla salute, rendendo importante mantenere livelli adeguati anche quando le ore di luce solare sono limitate. Scopriamo come possiamo fare.Perché la...

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